In unserem Zuhause sollten wir uns so richtig wohl fühlen. Jedoch reagiert jeder vierte Mensch auf bestimmte körperfremde Stoffe mit einer Allergie. Denn Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilben, Schimmelpilzsporen, Nahrungsmittel, Medikamente und diverse Chemikalien, aber auch Metalle können die Allergie-Attacken auslösen.
Die richtige Einrichtung
Als Allergiker sollte man auf die Materialien der Bodenbeläge großen Wert legen, egal ob es sich dabei um Stein, Holz, Teppich oder Kunststoff handelt. Auch auf eine leichte Reinigung oder Abriebfestigkeit sollte geachtet werden. Was die Baustoffe angeht, so hat man mittlerweile eine große Auswahl, die auch für Allergiker geeignet ist, gleiches gilt für Farben und Lacke. Die Einrichtung des Schlafzimmers ist die wichtigste, da in der Schlafzeit den Atemwegen Schadstoffen, Staub, Milben und Schimmelpilzsporen besonders intensiv ausgesetzt sind.
Was kann man selbst tun?
- Lüften ist wichtig, auch als Pollenallergiker, nicht nur um Schimmel in den Wohnräumen zu vermeiden. Abhilfe kann hier ein spezielles Pollenschutzgitter schaffen.
- Meiden Sie auch an heißen Tagen Ventilatoren, da diese Staub und andere Kleinpartikel aufwirbeln. Lüften Sie nachts ausreichend durch und lassen Sie tagsüber nach Möglichkeit Fenster und Rollläden geschlossen, so dass sich die Wohnung nicht aufheizt.
- Stellen Sie in feuchten Räumen wie Garage, Keller oder auch Bad einen Luftentfeuchter auf, um Schimmelbildung zu vermeiden.
- Auch Zimmerpflanzen können Allergien auslösen! Tipps hierzu finden Sie auf unser Seite: Innenraumallergene: Pflanzen
- Als Pollenallergiker sollten Sie getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer liegen lassen und sich dort auch nicht umziehen.
- Wer trotz Hausstauballergie auf sein Daunenkissen nicht verzichten möchte, hier ein kleiner, einfacher Trick: Legen Sie es alle paar Wochen für zwei Tage in die Tiefkühltruhe und klopfen Sie es danach im Freien gründlich aus.
- Als Bücherfreund möchte man seine Schätze natürlich auch zeigen – verzichten Sie dennoch darauf und bewahren Sie Bücher in geschlossenen Schränken auf.
- Bevor Sie bei einer Milbenallergie zur Chemiekeule greifen, probieren Sie folgenden Trick: Legen Sie das Bettzeug oder das Stofftier in einen dichten, festen Plastiksack, stecken das Staubsaugerrohr in die Öffnung, verschließen den Sack fest darum und schalten Sie den Staubsauger ein. Der dabei entstehende Unterdruck lässt die Milben platzen. Gründliches abklopfen nicht vergessen!
- Bei einer Pollenallergie sollte die Wäsche nicht im Freien getrocknet werden, da feuchtes Gewebe die Pollen regelrecht einfängt! Wollen oder können Sie nicht darauf verzichten? Dann greifen Sie zum Bügeleisen, um allergische Reaktionen zu vermeiden.
Trotz größter Sorgfalt bei der Wohnungseinrichtung lässt sich ein Restrisiko für Allergenkontakt leider nie ganz vermeiden. Aber auch kleine Tricks können helfen, die Lebensqualität verbessern.
Photo © Shutterstock
Kommentare zu diesem Thema beendet.